Solemos asociar la protección solar al verano, y nos olvidamos de que el sol está presente todo el año. Hasta en los días más nublados el sol puede suponer un problema, ya que las radiaciones ultravioletas pueden causar daños en la piel. Esto sin contar los días que disfrutamos de la nieve, ya sea esquiando
Sabías que las lesiones más frecuentes en la nieve son la ruptura de los ligamentos cruzados, la de los ligamentos laterales y la del menisco, ¿y el 80% de estas se pueden evitar? Es importante que, cuando prepares una salida a la nieve, tengas en cuenta toda la equipación que debes llevar, así como realizar
Las personas deberíamos dormir entre 7 y 9 horas diarias, y esto es algo que todos sabemos, pero no que todos practicamos. Los motivos son diversos: desde la imposibilidad por falta de horas en nuestro día a día hasta por diferentes factores que nos impiden dormir del tirón esas horas y afectan directamente a nuestra
Algunos insectos como los mosquitos, las garrapatas o las chinches puede transmitir microorganismos infecciosos cuando pican, y producir enfermedades graves. Estas enfermedades pueden darse, sobretodo, en países de clima tropical y subtropical. Si tu destino de vacaciones es de este tipo de clima, ¡tendrás que tomar medidas extra! En los últimos años se han extendido
A menudo la radiación solar que llega a la piel es superior a la que esta puede resistir; por lo tanto, hace falta una protección adicional. Pero… ¿qué son los filtros solares? ¿Y qué tipo de filtros encontramos? ¿Qué son los filtros solares? Son sustancias que protegen nuestra piel de la radiación solar. hay de
Cuando hablamos de comer mejor nos vienen a la cabeza mil dietas y sensaciones negativas: pasar hambre, no poder comer lo que nos apetece en cada momento… ¡pero no tiene por qué ser así! Con unos simples trucos podemos conseguir mejorar nuestra dieta sin tener que pasar hambre ni someternos a dietas muy estrictas que
¡Por fin ha llegado la primavera! El buen tiempo no se ha hecho esperar y con la llegada de la primavera ya han empezado a subir las temperaturas y, consecuentemente, nuestras ganas de pasar tiempo al aire libre. ¿Qué te parece si aprovechamos el buen tiempo para hacer deporte y pasar a un estilo de
Los bebés suelen nacer con las uñas bastante largas y soléis preguntarnos en la farmacia cuando debemos cortarlas por primera vez y cada cuánto debemos seguir con esta práctica. Es por este motivo que hoy vamos a escribir sobre cuando os aconsejamos hacerlo y os damos los mejores consejos para mantener entretenido a vuestro peque.
¡Bienvenido de nuevo a nuestro blog! Estamos en otoño y siguen habitando los dichosos mosquitos, por eso en el post de hoy hablaremos en concreto de uno de ellos, el mosquito tigre. Desde el Departamento de Sanidad de Aragón se ha comunicado en las últimas semanas que el mosquito tigre ya ha llegado a diferentes
¿Hidratas y cuidas tu piel corporal adecuadamente? En este post vamos a centrarnos en el cuidado de nuestra piel corporal. Las necesidades que tiene nuestra piel corporal son totalmente distintas a la de la piel de nuestro rostro ya que es una piel más resistente, aunque en muchas ocasiones también muy sensible y hay que
