Tanto las copas menstruales como las braguitas menstruales son alternativas sostenibles y cómodas a los productos menstruales tradicionales, como tampones y compresas desechables. Aquí hay algunas ventajas de usar copas y braguitas menstruales: Ventajas de las copas menstruales: Sostenibilidad ambiental: Las copas menstruales son reutilizables y pueden durar varios años si se cuidan adecuadamente. Esto
¿Sabías que las altas temperaturas, el contacto con la sal o el cloro y la exposición a las radiaciones ultravioleta pueden afectar a la salud ocular? Los ojos son una parte de nuestro cuerpo extremadamente sensible y debemos cuidarla durante todo el año, pero especialmente en verano cuando la luz solar es más intensa. ¿Por
Llevar un botiquín de viaje es importante para estar preparado ante cualquier emergencia que pueda surgir durante el viaje. Tener los medicamentos adecuados a mano te ofrece tranquilidad. Algunas razones por las cuales es recomendable llevar un botiquín de viaje son: Accidentes y lesiones: Durante un viaje, cabe la posibilidad de sufrir pequeñas lesiones o
La protección solar es vital para garantizar una buena salud de nuestra piel. Tanto si es verano, primavera, otoño o invierno debes utilizar siempre crema solar. El sol no perdona, ¡está activo los 365 días del año! Con la llegada del calor las preocupaciones sobre la exposición solar aumentan, por eso, hoy queremos hablaros de
¿Qué es el colesterol? El colesterol es un tipo de grasa que se forma en el hígado a partir de alimentos grasos y ejerce diversas funciones en nuestro organismo. Cuando el nivel de colesterol en sangre aumenta y pasa por encima de los 200 mg/dl estamos hablando de hipercolesterolemia. Esta presencia superior de colesterol esta
En cosmética el orden de los factores sí que altera el resultado, así que es muy importante que tengas claro cómo aplicar tus cosméticos para una rutina de belleza perfecta. En general, los productos se aplican de menor a mayor densidad. Es decir, los más ligeros deben ir antes para que penetren mejor. No es
Cuando llega la primavera, las temperaturas suben y disfrutamos de más horas de luz. Aun así, es posible que durante este periodo de transición podamos experimentar algunos síntomas (de carácter leve) que se agrupen bajo el nombre de astenia primaveral. La Astenia hace referencia a la sensación de fatiga general, que puede hacer difícil el
El colesterol: El colesterol es una sustancia similar a la grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo y en algunos alimentos, como la carne y los productos lácteos. El cuerpo necesita colesterol para funcionar bien, pero si se tiene demasiado, el riesgo de enfermedad arterial coronaria aumenta. Parámetros para calcularlo: Colesterol total:
Sentirse estresado es una reacción normal. El ser humano reacciona ante los cambios y desafíos con estrés, ya que es una manera que tiene el cuerpo de adaptarse a las nuevas situaciones. Aun así, cuando este es frecuente y se da de forma contínua puede afectar la salud de quien lo sufre, por tanto, es
Navidad, Fin de Año, Noche de Reyes, cenas o comidas de empresa… En diciembre cambiamos nuestros hábitos rutinarios por otros menos convenientes como la ingesta de alimentos hipercalóricos, el abandono del ejercicio físico y el aumento considerable del consumo de alcohol y tabaco. Durante estas fechas podemos llegar a consumir hasta 3000 calorías por comida,
