A punto de decir adiós a las lluvias, de que salga el sol y de que llegue el calorcito... ¡Es hora de empezar nuestra OBE (Operación en Bikini, Estupenda)! Con el cambio de hora, el día se alarga y las horas de luz y sol se multiplican. Nos apetece pasar más horas en la calle
Con la llegada de los primeros soles de la primavera, nos apetece salir, pasear, sentarnos en la terraza... Estos días templados y más largos son muy importantes para el estado de ánimo: nos dan energía, alegría y mejoran el metabolismo del calcio. Pero no debemos de olvidar que junto a los beneficios que nos aporta el
Hola soy Paz y hoy quiero hablaros de la importancia de los pies y de la repercusión que tiene su salud en el resto del cuerpo. Según estudios recientes, el 90% de las personas de más de 60 años presentan algún tipo de dolencia en los pies. Debido al desgaste provocado por la edad, a
En estas fechas nos regalan y regalamos muchos perfumes pero...¿Sabemos elegirlos? ¿Cómo debemos ponérnoslos? Hola de nuevo amig@s, soy Aurora y hoy os quiero hablar del perfume. Maravillosa mezcla de aceites esenciales, alcohol y fijadores, que nos distingue, nos da seguridad y nos hace sentir más atractiv@s. Pero... ¿Sabemos cuál es el más adecuado para
Hola de nuevo amigos, soy Paz y hoy quiero hablaros de la importancia de cuidar la piel de nuestros mayores. Las características de la piel van cambiando a lo largo de los años. ¿Sabías que durante las primeras etapas de la vida, la piel no está totalmente madura y es más sensible? Conforme envejecemos, el
Durante las fiestas de Navidad, comemos y bebemos más y de manera menos saludable. Ya hemos hablado de cómo prepararte en los días anteriores y posteriores pero... ¿Qué hacemos durante estos días de fiesta? Hola soy Maixa y hoy os hablo de cómo tratar los problemas de estómago de estas fechas. Acidez de estómago Sus
Hola de nuevo, Soy Ángel y hoy quiero hablaros de Lactopel, un nuevo producto para mejorar algunos problemas de la piel. Las personas que sufren de problemas en la piel como piel atópica, eccemas, psoriasis, dermatitis de contacto, piel muy seca... saben lo difícil que puede llegar a ser controlar los síntomas. Los tratamientos a
¡Hola de nuevo amig@s! Esta semana seguimos hablando de probióicos, concretamente, de sus beneficios. En nuestro sistema digestivo viven millones de microorganismos en un delicado equilibrio, al conjunto de estos microorganismos se le llama microbiota intestinal. Este equilibrio puede verse alterado por la dieta, el estrés, las enfermedades, algunos medicamentos ( antibióticos, antiinflamatorios...)... El consumo
¡Buenos días Fraga! Soy Paz, técnica en farmacia y consejera músculo-osteo-articular de Fraga Salud Farmacia. Por eso, hoy os hablaré sobre la importancia de calentar nuestro organismo antes de practicar deporte. Antes de empezar a realizar ejercicio, tenemos que aumentar el riego sanguíneo en los músculos que vamos a utilizar y lubricar las articulaciones. Así, disminuiremos
Hola de nuevo Fraga, Vuelvo a ser Maixa y esta semana sigo hablando sobre los prebióticos, concretamente, sobre sus beneficios. Los prebióticos modifican los microorganismos que viven en nuestro sistema digestivo, favoreciendo a las bacterias beneficiosas, alimentándolas y estimulándolas, y disminuyendo las patógenas (las que pueden producir enfermedades) restándoles espacio y alimento. Los prebióticos podemos
