Durante las fiestas de Navidad, comemos y bebemos más y de manera menos saludable. Ya hemos hablado de cómo prepararte en los días anteriores y posteriores pero… ¿Qué hacemos durante estos días de fiesta?
Hola soy Maixa y hoy os hablo de cómo tratar los problemas de estómago de estas fechas.
Acidez de estómago
Sus síntomas más habituales son sensación de calor, quemazón, dolor, irritación del estómago.
- El café, el alcohol, el tabaco y el chocolate lo empeoran.
- Usa productos que forman una película protectora en el estómago y disminuyen su acidez. Recomendación: Almax.
Digestiones pesadas
Sensación de pesadez de estómago, dificultad para digerir las comidas, digestiones largas…
- Las comidas abundantes o con grasas lo empeoran.
- Usa productos con enzimas digestivas que ayudan al estómago a realizar una digestión más rápida y completa. Recomendación: Aero-net digestivo, Digeston.
Gases
Exceso de gas en el estómago o intestinos, eructos, hinchazón estomacal.
- Ciertas verduras de invierno como la col, coliflor, repollo y las legumbres lo empeoran.
- Usa productos que deshacen los gases. Recomendación: Iberogast, Digestconfort gases.
¡Y recuerda que en Fraga Salud Farmacia estamos encantados de escucharte y aconsejarte en todo lo que necesites!