Haz ejercicio físico y cuida tu salud cardiovascular Podríamos decir que el corazón es el motor de nuestra vida, ya que bombea sangre y oxígeno a todas las partes del cuerpo, asegurando su correcto funcionamiento. La salud cardiovascular es fundamental para disfrutar de nuestra vida al 100%, y el ejercicio físico juega un papel crucial
Hola soy Paz y hoy quiero hablaros de la importancia de los pies y de la repercusión que tiene su salud en el resto del cuerpo. Según estudios recientes, el 90% de las personas de más de 60 años presentan algún tipo de dolencia en los pies. Debido al desgaste provocado por la edad, a
Durante estos días de fiestas, reuniones, cenas, reencuentros y regalos, quien más y quien menos, nos pasaremos con la comida, bebida, dulces... Es normal comer y beber más de lo habitual y lamentablemente es normal, también, que nuestro estómago nos pase factura. Dolores de estómago, acidez, digestiones pesadas, exceso de gases... Se hacen normales durante
¡Buenos días Fraga! Soy Paz, técnica en farmacia y consejera músculo-osteo-articular de Fraga Salud Farmacia. Por eso, hoy os hablaré sobre la importancia de calentar nuestro organismo antes de practicar deporte. Antes de empezar a realizar ejercicio, tenemos que aumentar el riego sanguíneo en los músculos que vamos a utilizar y lubricar las articulaciones. Así, disminuiremos
