¡Buenos días Fraga! Soy Paz, técnica en farmacia y consejera músculo-osteo-articular de Fraga Salud Farmacia. Por eso, hoy os hablaré sobre la importancia de calentar nuestro organismo antes de practicar deporte. Antes de empezar a realizar ejercicio, tenemos que aumentar el riego sanguíneo en los músculos que vamos a utilizar y lubricar las articulaciones. Así, disminuiremos