Hola a todos!
Ya estamos inmersos en primavera, aunque hemos comenzado este año con un tiempo más digno de invierno los que padecemos alergia al polen ya empezamos a notar algún síntoma.
En este post vamos a ayudarte ofreciendo unos tips para que la alergia nos dé una tregua. Esta estación es la más temida por los alérgicos y con razón, en este post vamos a intentar ayudarte a que sea lo más leve posible.
Lo más importante para evitar que nos afecte la alergia es intentar alejarnos de las sustancias que nos provocan la reacción alérgica.
Tips para prevenir la alergia al polen esta primavera
Os dejamos unos consejitos para que paséis una feliz primavera:
- Mantén las defensas en estado óptimo, especialmente en esta temporada refuerza tu sistema inmunitario.
- Presta atención a la limpieza de tu hogar, el polen circula por el aire y es muy importante que no se acumule dentro de la vivienda.
- Cambiarnos la ropa cuando vengamos de la calle, ya que pueden quedar restos de polen.
- Consultar los niveles de polen y las horas de mayor concentración para poder evitar si podemos salir justo en ese momento.
- En periodos de alta concentración intentaremos evitar realizar actividades al aire libre.
- Tomaremos la medicación que nos hayan prescrito, además en tu farmacia disponemos de todo lo necesario para paliar los desagradables síntomas de la alergia.
- Intenta mantener las ventanas de casa cerradas el mayor tiempo posible sobre todo en las horas de índices altos.
- No secar la ropa al aire libre ya que el polen puede depositarse en ella.
- Tener un diagnóstico médico para saber exactamente a qué tipo de polen somos alérgicos y así poder prevenirlo.
¿Qué es lo que mejor te funciona para prevenir la alergia al polen?
¿Qué antihistamínico es el que mejor te funciona?
Cuéntanos en los comentarios para conocer tu experiencia.
Gracias por leernos, hasta el próximo post!