¿Duermes bien?

octubre 8th, 2019|

Las personas deberíamos dormir entre 7 y 9 horas diarias, y esto es algo que todos sabemos, pero no que todos practicamos. Los motivos son diversos: desde la imposibilidad por falta de horas en nuestro día a día hasta por diferentes factores que nos impiden dormir del tirón esas horas y afectan directamente a nuestra