¿Sabías que el estrés es dañino para la salud mental y física? ¡Acaba con él!
Sentirse estresado es una reacción normal. El ser humano reacciona ante los cambios y desafíos con estrés, ya que es una manera que tiene el cuerpo de adaptarse a las nuevas situaciones. Aun así, cuando este es frecuente y se da de forma contínua puede afectar la salud de quien lo sufre, por tanto, es