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Cómo proteger la piel todo el año

febrero 7th, 2020|

Solemos asociar la protección solar al verano, y nos olvidamos de que el sol está presente todo el año. Hasta en los días más nublados el sol puede suponer un problema, ya que las radiaciones ultravioletas pueden causar daños en la piel. Esto sin contar los días que disfrutamos de la nieve, ya sea esquiando

Evita las lesiones más frecuentes en la nieve

diciembre 9th, 2019|

Sabías que las lesiones más frecuentes en la nieve son la ruptura de los ligamentos cruzados, la de los ligamentos laterales y la del menisco, ¿y el 80% de estas se pueden evitar? Es importante que, cuando prepares una salida a la nieve, tengas en cuenta toda la equipación que debes llevar, así como realizar

¿Cómo preparar nuestro organismo para el frío?

noviembre 8th, 2019|

Otoño es una época de cambios y necesitamos que nuestro cuerpo esté preparado para adaptarse. La mejor manera de facilitar esta adaptación es seguir un estilo de vida saludable: empezando con la alimentación, siguiendo con la actividad física y acabando con la gestión positiva de las emociones. Fisiológicamente el cuerpo también sufre cambios:  está demostrado

Consejos para viajar a un país tropical

julio 31st, 2019|

Algunos insectos como los mosquitos, las garrapatas o las chinches puede transmitir microorganismos infecciosos cuando pican, y producir enfermedades graves. Estas enfermedades pueden darse, sobretodo, en países de clima tropical y subtropical. Si tu destino de vacaciones es de este tipo de clima, ¡tendrás que tomar medidas extra! En los últimos años se han extendido

¡Mejora tu dieta con estos consejos!

mayo 6th, 2019|

Cuando hablamos de comer mejor nos vienen a la cabeza mil dietas y sensaciones negativas: pasar hambre, no poder comer lo que nos apetece en cada momento… ¡pero no tiene por qué ser así! Con unos simples trucos podemos conseguir mejorar nuestra dieta sin tener que pasar hambre ni someternos a dietas muy estrictas que

Dermatitis seborreica: todo lo que debes saber

marzo 8th, 2019|

Sois muchos los que acudís a la farmacia en busca de una solución para vuestros problemas capilares: muchas veces os referís a ellos como un problema de caspa, aunque puede ser que los síntomas que tengáis se deban a otras patologías.   ¿Qué es la dermatitis seborreica? Cuando hablamos de dermatitis seborreica nos referimos al

El mosquito tigre ha llegado a Aragón

octubre 15th, 2018|

¡Bienvenido de nuevo a nuestro blog! Estamos en otoño y siguen habitando los dichosos mosquitos, por eso en el post de hoy hablaremos en concreto de uno de ellos, el mosquito tigre. Desde el Departamento de Sanidad de Aragón se ha comunicado en las últimas semanas que el mosquito tigre ya ha llegado a diferentes

Otitis, prevención y tratamientos

agosto 23rd, 2018|

Bienvenidos a nuestro bloc, Esta es la época en la cual la otitis hace su aparición al zambullirse constantemente nuestros en la piscina o en la playa. En el post de hoy hablaremos sobre la otitis, su prevención y tratamiento a seguir. ¿Porque padecen nuestros hijos de otitis en verano? Los niños siempre se están

¡Ya están aquí los nuevos solares de Vichy!

marzo 20th, 2018|

Con la llegada de los primeros soles de la primavera, nos apetece salir, pasear, sentarnos en la terraza... Estos días templados y más largos son muy importantes para el estado de ánimo: nos dan energía, alegría y mejoran el metabolismo del calcio. Pero no debemos de olvidar que junto a los beneficios que nos aporta el

CUIDA DE TUS PIES

febrero 23rd, 2018|

Hola soy Paz y hoy quiero hablaros de la importancia de los pies y de la repercusión que tiene su salud en el resto del cuerpo. Según estudios recientes, el 90% de las personas de más de 60 años presentan algún tipo de dolencia en los pies. Debido al desgaste provocado por la edad, a

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