Decálogo para disfrutar de la Navidad sin olvidar nuestra salud

diciembre 19th, 2023|

Un año más ya está aquí la Navidad y con ella las grandes comilonas con la familia y los amigos, así como el pensamiento recurrente de que aumentar de peso en Navidad es algo inevitable.  No podemos obviar que una forma habitual en nuestra cultura de demostrar afecto a nuestros seres queridos, es a través