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Cómo proteger la piel todo el año

febrero 7th, 2020|

Solemos asociar la protección solar al verano, y nos olvidamos de que el sol está presente todo el año. Hasta en los días más nublados el sol puede suponer un problema, ya que las radiaciones ultravioletas pueden causar daños en la piel. Esto sin contar los días que disfrutamos de la nieve, ya sea esquiando

Evita las lesiones más frecuentes en la nieve

diciembre 9th, 2019|

Sabías que las lesiones más frecuentes en la nieve son la ruptura de los ligamentos cruzados, la de los ligamentos laterales y la del menisco, ¿y el 80% de estas se pueden evitar? Es importante que, cuando prepares una salida a la nieve, tengas en cuenta toda la equipación que debes llevar, así como realizar

¿Duermes bien?

octubre 8th, 2019|

Las personas deberíamos dormir entre 7 y 9 horas diarias, y esto es algo que todos sabemos, pero no que todos practicamos. Los motivos son diversos: desde la imposibilidad por falta de horas en nuestro día a día hasta por diferentes factores que nos impiden dormir del tirón esas horas y afectan directamente a nuestra

Aprovecha la vuelta al cole para que tu hij@ adopte buenos hábitos

septiembre 10th, 2019|

Con el mes de septiembre y ya acabadas las vacaciones de verano, llega la vuelta a la rutina tanto por los adultos como para los más pequeños de casa. Empezar un nuevo curso y adaptarse a unos horarios nuevos se convierte en el mejor momento para aprender unos hábitos saludables. Un factor que puede alterar

Consejos para viajar a un país tropical

julio 31st, 2019|

Algunos insectos como los mosquitos, las garrapatas o las chinches puede transmitir microorganismos infecciosos cuando pican, y producir enfermedades graves. Estas enfermedades pueden darse, sobretodo, en países de clima tropical y subtropical. Si tu destino de vacaciones es de este tipo de clima, ¡tendrás que tomar medidas extra! En los últimos años se han extendido

E’lifexir: el aliado perfecto para tu piel

julio 5th, 2019|

Ya ha llegado el verano y muchos de nosotros nos hemos quedado por el camino de la operación bikini, ¿verdad? Lo cierto es que hay algunas patologías como la celulitis o la flacidez de la piel que son difíciles de combatir si no tenemos una constancia diaria y una anticipación de varios meses. Pero… ¡no

¡Mejora tu dieta con estos consejos!

mayo 6th, 2019|

Cuando hablamos de comer mejor nos vienen a la cabeza mil dietas y sensaciones negativas: pasar hambre, no poder comer lo que nos apetece en cada momento… ¡pero no tiene por qué ser así! Con unos simples trucos podemos conseguir mejorar nuestra dieta sin tener que pasar hambre ni someternos a dietas muy estrictas que

Disfruta del buen tiempo con estos consejos

abril 5th, 2019|

¡Por fin ha llegado la primavera! El buen tiempo no se ha hecho esperar y con la llegada de la primavera ya han empezado a subir las temperaturas y, consecuentemente, nuestras ganas de pasar tiempo al aire libre. ¿Qué te parece si aprovechamos el buen tiempo para hacer deporte y pasar a un estilo de

Dermatitis seborreica: todo lo que debes saber

marzo 8th, 2019|

Sois muchos los que acudís a la farmacia en busca de una solución para vuestros problemas capilares: muchas veces os referís a ellos como un problema de caspa, aunque puede ser que los síntomas que tengáis se deban a otras patologías.   ¿Qué es la dermatitis seborreica? Cuando hablamos de dermatitis seborreica nos referimos al

¿Cuándo debemos cortar las uñas de nuestro bebé?

febrero 6th, 2019|

Los bebés suelen nacer con las uñas bastante largas y soléis preguntarnos en la farmacia cuando debemos cortarlas por primera vez y cada cuánto debemos seguir con esta práctica. Es por este motivo que hoy vamos a escribir sobre cuando os aconsejamos hacerlo y os damos los mejores consejos para mantener entretenido a vuestro peque.

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