Este otoño…¡Refuerza tus defensas!
Ya ha comenzado la época de los catarros, gripes, dolores de garganta… para evitar ponernos enfermos durante los meses de otoño e invierno es muy importante reforzar nuestro sistema inmune. ¿Sabías que lo que comes juega un papel determinante al fortalecer las defensas? Una alimentación equilibrada en la que se incluyan todos los grupos alimenticios
