Hola de nuevo!

Hoy el post irá sobre las infusiones y sus beneficios para nuestro organismo.

Las infusiones ayudan a aliviar algunos síntomas asociados a las dolencias o afecciones típicas de esta época como los resfriados, la tos, irritación de garganta, ronquera, décimas de fiebre, cansancio, astenia invernal, y otras afecciones como la retención de líquidos y el estreñimiento.

Hay una gran variedad de infusiones, a continuación os nombramos algunas de ellas.

Té negro tiene muchas propiedades:

• Es antioxidante, actúa como protector contra los radicales libres, ayuda a combatir el envejecimiento y también los problemas cardiovasculares.
• Astringente, su consumo es ideal para combatir la diarrea o la gastritis.
• Colabora con la eliminación de líquidos del organismo.
• También está indicado para reducir los niveles de colesterol, ya que su consumo permite reducir el colesterol “malo” (LDL).

Té verde:

• El consumo de té verde ayuda a prevenir y reducir el exceso de peso corporal. También es un antioxidante.
• Tiene propiedades para reducir los gases, la hinchazón abdominal y otros problemas digestivos.
• Sus propiedades don buenas para el tratamiento de diferentes tipos de infecciones, además de problemas respiratorios comunes como la gripe y el resfriado.

Tila:

• Tiene beneficios relajantes, siendo ideales a la hora de calmar los nervios, ayuda al insomnio.
• Diurética, ayuda a eliminar líquidos y evitar así que estos se acumulen.
• En los resfriados ayuda a sudar y eliminar infección. Tiene una acción antimicrobiana, sus hojas contienen vitamina C.

Esperamos que sea de vuestro agrado el post de hoy, hasta el próximo!