Durante la etapa de gestación la mujer sufre una modificación en el organismo, como por ejemplo, las transformaciones fisiológicas y psicológicas. Su finalidad es preparar al cuerpo para albergar al nuevo ser, y, por supuesto, los cambios bucales no están excluidos de este fenómeno. Los cambios en la producción salival, la flora bucal y la
El mindfulness significa “atención plena” y es un proceso que relaja nuestros pensamientos para ver claramente lo que está sucediendo en nuestras vidas y enfocarnos en el momento presente sin preocuparnos por el pasado o el futuro. Aunque requiere práctica, las técnicas de atención plena, como la meditación y los ejercicios de conciencia, pueden ayudarte
Este otoño será sin duda un otoño complicado en el que los niños, los padres y los pediatras tendrán un papel significativo. Gripes, resfriados, infecciones de oído, gastroenteritis… La vuelta al cole ya implica normalmente la proliferación de virus y bacterias por el incremento del contacto entre los más pequeños, con las defensas bajas por
Barbacoa, pícnic o un sándwich… En época de buen tiempo y en especial en vacaciones, aumenta el número de comidas que hacemos al aire libre, ya que nos permiten disfrutar de los alimentos en un entorno agradable y natural. Las elevadas temperaturas del verano y el tiempo transcurrido entre que se prepara la comida y
Un mala alimentación y un estilo de vida poco saludable son la causa principal de una piel apagada y deshidratada, por ese motivo, es importante introducir pequeños cambios que nos ayuden a mejorar nuestros hábitos, paulatinamente. Además de beber mucha agua, los batidos son la forma perfecta de empezar a llevar una dieta más equilibrada
Adoptar nuevos hábitos a veces puede resultar todo un reto. A veces porque no estamos acostumbrados, porque no encontramos la motivación real para hacerlo o un sin fin de motivos más, pero para la protección solar no hay excusa que valga. Ya sabéis que nos gusta hacer mucho hincapié en la importancia de la protección
Hace unos días, en un conocido programa de los medios de comunicación se recomendaban una serie de pautas para las personas que están contagiadas por la enfermedad COVID-19. Muchos nos habéis preguntado sobre esta recomendación y no podemos dejar de compartir con vosotros nuestra opinión. Debemos seguir una dieta saludable siempre Estemos de confinamiento o
Desde Fraga Salud nos unimos al movimiento #quedateencasa y queremos facilitaros al máximo posible vuestro día a día. Sabemos que nos encontramos en una situación difícil, el confinamiento en nuestros hogares no es agradable para nadie y tampoco lo es el tener que salir a trabajar con el riesgo de contagio que existe en España.
Solemos asociar la protección solar al verano, y nos olvidamos de que el sol está presente todo el año. Hasta en los días más nublados el sol puede suponer un problema, ya que las radiaciones ultravioletas pueden causar daños en la piel. Esto sin contar los días que disfrutamos de la nieve, ya sea esquiando
Los seres humanos lo necesitamos como un componente importante para procesar las proteínas y para sintetizar el neurotransmisor de la serotonina, conocida como la molécula de la felicidad. Sin embargo, por diversas razones es posible que el cuerpo no ingiera o procese de forma correcta la cantidad que necesita, y es ahí donde la gente
